トレーニングの秋

10月から、トレーニングを始めました。

年齢と共に、体力が落ちていくのもヒシヒシと感じ

体も、下に下にと落ちて行くし・・・

そんな時に、息子から

「知り合いのパーソナルトレーナーが、2か月間のモニター探している」

と、教えてもらい・・・

息子は、未だに横に成長する次女にその話をしていたのに、何故か、私！！

でも、早くも1ヶ月が過ぎて・・・

体がしまって来るし、元気になるし、集中力がアップするし・・・

何より、疲れにくい！！

願ったり叶ったりで・・・

 

1対1で、こうなりたいとか、これは何処に、どんな風に・・・？

と、何を聞いても、納得できるまでしっかりと説明してくれる

納得がいくと、続けてがんばれる私

姿勢も良くなったと、お客様に言われたり

体脂肪率も１９％まで下がったし

このまま頑張って、腹筋女子まで行きたいですね。

 

トレーナーさん若いけど、中々やってくれます！！

 

心の中では、見習っています

私の仕事も、お客様と1対1です

お客様に信頼され、何でも納得が出来るまでお話ができる様に

しっかり勉強していきたいと思います。

 

う～～～ん今日も、筋肉痛が　カ・イ・カ・ン！！